torsdag 30 september 2010

På resande fot

Beskriver ganska bra hur helgerna har sett ut för mig hela September och kommer att se ut i Okotober. Första helgen i September var jag i Söderhamn och tävlade på Nordiska-baltiska mästerskapen. Helgen efter det bar det av till Annecy och Frankrike för att tävla i Decanation. Helgen efter det for jag till Tammerfors för att hälsa på pojkvännen, helgen efter det var jag i Tammerfors igen. Nu i helg tänkte jag att yes äntligen får jag vara i Åbo, men no no nu ska jag fara till Helsingfors och träna med min nya tränare.

Men man ska inte klaga, jag hinner i alla fall inte får tråkigt på helgerna :D

Denna vecka har jag tränat mina två första träningspass efter en två veckors paus från allt tränande. Två veckor känns ganska futtigt om man tänker på det att jag i princip tränar hela resterande delen av året borträknat diverse enstaka vilodagar. Man skulle ju kunna tro att det skulle kännas skönt att vila i två veckor, men redan efter en vecka börjar det faktiskt krypa lite i benen och jag sover inte lika bra när jag inte tränar. När jag tränar så är jag alltid så skönt trött på kvällen när man ska gå och sova, utan träning är det nästan omöjligt att somna före tolv.

Tillbaka till det som jag faktiskt skulle skriva på tal om träning. Jag trodde att jag skulle ha världens träningsvärk efter det första passet, men otroligt nog hade jag nästan ingen träningsvärk alls. Jag kunde ju till och med gå normalt ner för hankens trappor vilket brukar vara en bedrift med världens träningsvärk. Om detta berodde på att mina muskler är vältränade eller att träningen jag gjorde inte var allt för jobbig får stå osagt :P

Jag ser fram emot helgen och få att börja träna på riktigt och jag skulle visst få springa mitt första häckpass efter sommaren. Ska bli superkul att få springa lite häck igen. Jag har en känsla av att träningsvärken borde infinna sig senast efter det första häckpasset. Det är då ett som är säkert att baksida av lår är stelt som tusan dagen efter att man sprungit häck.

tisdag 28 september 2010

En nystart

Min utomhussäsong kan man säga gick över förväntan. SM-guld på kalevan kisat, SM-guld på 22-åringarnas SM, guld på 22-åringarnas nordiska-baltiska mästerskap, finnkampen, decanation, allt detta rymdes under en och samma säsong. Personliga rekordet på 100m häck förbättrades till 13,58 och till och med på 100m där jag stått och stampat nu i några år på samma tider lyckades jag förbättra mig till 12,14. 


En stor del i denna framgång har min tränare Emma Montell och hennes pappa Markku Montell som kollat mina teknikträningar under sommaren. Utan deras kritiska ögon hade jag aldrig sprungit så fort som jag gjorde denna säsong. Eftersom att Emma nyligen fått sitt första barn så räcker tyvärr inte tiden till både att träna och till att sköta ett litet barn så för mig kommer den kommande säsongen innebära lite av en nystart. Som tur är så skiljs våra vägar med Emma på grund av en naturlig orsak. Jag har tidigare under min karriär varit med om tränarbyte som skett på grund av samarbetssvårigheter med min tränare vilket inte alls är fallet mellan mig och Emma. Vi har kommit superbra överens och det enda som varit lite negativt är att vi bott så långt borta från varandra.


Jag kommer att börja samarbeta med en ny tränare vilket gör att jag troligtvis kommer få både nya och annorlunda saker på mina träningsprogram. Denna förändring känns ändå spännande att göra eftersom att jag vill fortsätta att utvecklas som idrottare. Jag tror att både för motivationen och träningsviljan kan det vara bra med lite nya saker i vardagen då och då. Annars känns det som att man bara trampar i samma gamla fotspår. 


22-åringarnas SM i Torneå med mig på bana 7
Jag ser fram emot med spänning vad denna höst och vinter kommer att erbjuda och jag hoppas på att det kommer ge resultat som jag är nöjd med under inomhussäsongen.

Även jag börjar blogga

Eftersom att bloggboomen nu har blivit så stor tänkte jag att även jag skulle börja blogga. Jag valde nu att skriva om mitt liv som idrottare men det kommer kanske finnas med andra saker som också berör mitt liv. Varför jag började blogga var först och främst för att olika samarbetspartners skulle få synlighet samt att jag ville berätta hur mitt liv faktiskt ser ut som elitidrottare. Denna blogg kommer också fungera lite som en träningsdagbok för mig och i bloggen kommer jag även lägga upp bilder och liknande från tävlingar, träningsläger och mycket annat. Hoppas ni inte blir allt för uttråkade av att läsa om träning, träning och ännu mera träning. Det är ju ändå det mitt liv består av till största del, and I love it :D