torsdag 10 juli 2014

Fortsättning på tävlingssäsongen 2014

Det har hunnit hända en hel del sedan jag sist uppdaterade bloggen. Tallinn, Åbo, Jämsänkoski, Lahti är några av de platser som jag hunnit besöka. Om vi börjar med Tallinnresan så blev jag inkallad med kort varsel att delta i det finska laget  i EM för landslag. Häcklöperskan som skulle ha sprungit för Finland hade blivit sjuk, så två timmar före mitt tåg skulle gå från Jyväskylä fick jag ett samtal att jag skulle packa väskan och påbörja resan till Tallinn.

Hela midsommarlördagen gick åt att resa. Först med tåg till Helsingfors, och därifrån med båt till Tallinn. Kl. 22:00 var jag framme på hotellet.




Loppet då? Helt OK prestation. Jag varken lyfte mig, men jag sprang inte heller sämre än vad jag sprungit under säsongen. Tiden blev 13.78 i -1.5. Vädret var dessutom helt åt skogen, +8 grader å spöregn. Lyckades vinna över några tjejer och få med mig viktiga poäng till det finska laget. Som tur var så gjorde hela det finska laget väldigt bra i från sig i de svåra förhållanden som Tallinn bjöd på, och vi lyckades ta klivet upp till Superligan. Nästa år kommer Finland alltså få tävla mot b.la. Sverige och Norge.

Efter Tallinnresan han jag vila upp mig en dag hemma i Finland innan det var dags att sätta sig i bilen till Åbo och Paavo Nurmi games. Om kroppen inte kändes pigg i Tallinn, så var den inte direkt piggare i Åbo, men med lite styrketräning på tävlingsmorgonen och lättare häckstarter så började kroppen ändå kännas lite bättre. Försöken gick väldigt bra för min del med 13.48 i +1.0. Ett av de bättre loppen jag hade sprungit fram tills dess. I slutet av loppet sackade ännu löpningen, och jag tappade fart. I finalen sedan kände jag mig väldigt taggad, men sprang sedan tyvärr rakt in i tredje häcken och tappade fart, så sluttiden blev bara 13.60. Det är lite roligt hur jag reagerar på tider nu när jag sprungit bättre den här säsongen. Förra säsongen hade jag varit överlycklig om klockan visat 13.60 å 13.48 medan jag nu mest bara rycker på axlarna :D Mycket vill ha mer.

Efter Åbotävlingen körde vi direkt hem mot Jyväskylä, och nästa dag återhämtade jag mig genom att jobba 11-19. Även lördagen gick åt att återhämta mig från tävlandet genom att jobba från kl. 10-16.30. Söndagen sedan var det återigen dags för tävling, med häckkarnevalen i Jämsänkoski. Eftersom det blivit en hel del resande, och kroppen kändes allt annat än fräsch, hade jag inte direkt några höga förväntningar inför den här tävlingen. Jag har dessutom aldrig sprungit riktigt bra i Jämsänkoski så man kan säga att jag inte direkt var superpepp. 

Uppvärmningen kändes ändå bra och själva häckstarterna som jag tog före tävlingen kändes lätta. Redan i försöken slog jag sedan till med nytt PB 13.37. En hundradel under EM-kvalgränsen. Shit vad hände var min första tanke :D Det var som att jag helt plötsligt fattade vilken position jag ska ha över och mellan häckarna för att springa fort. Det kändes lätt och för en gångs skulle kom jag inte för nära häckarna hela tiden. Efter loppet var jag så nöjd att jag till och med funderade på att inte springa finalen, men sen tänkte jag om och bestämde mig för att ändå springa. Lite extra träning kan väl inte skada. I efterhand är jag väldigt glad att jag sprang för det gick ju ännu fortare i finalen. 13.22 i godkända förhållanden. Kände mig så jäkla stark i loppet. Om de flesta loppen under säsongen har varit sämre i slutet på grund av tappad rytm och teknik så orkade jag hålla rytmen i det här loppet på ett helt annat sätt. Starten sedan var inte helt bra. Kom för nära första häcken och kom inte in i löpningen förrän vid tredje häcken, men när löpningen sedan började flyta så bara flög jag fram, eller så kändes det iaf.

Här kommer en video på loppet:



Tiden var alltså 16 hundradelar under EM-kvalgränsen till Zürich, nytt PB, och den fjärde bästa tiden genom tiderna i Finland. Helt sjukt skön känsla att få ut det som jag alltid har trott att jag har i kroppen. Trodde visserligen inte att det skulle komma så här tidigt på säsongen, och i den här tävlingen, men sådana här överraskningar är sååååå härliga.  

Veckan efter Jämsänkoski jobbade jag och tränade lite intensivare. Planen var att efter Jämsänkoski träna lite hårdare i två veckor och däremellan springa stafett FM i Lahti. Stafett FM i Lahti var ju också en riktigt kul tävling. Vinst, finskt rekord i försöken, och tangerat finskt rekord i finalen 44.64. Tiden är den tolfte bästa i Europa inräknat alla landslag, så då kanske man förstår att vi nog sprang sjukt snabbt. Nog visste vi ju att vi hade ett bra och löpstarkt lag sedan innan, men stafett är alltid stafett och pinnen ska byta ägare tre gånger innan den kommer i mål, vilket alltid gör det lite mer spännande. Helst ska ju pinnen sedan byta ägare i maximalt hög fart. Måste nog säga att vi lyckade väldigt bra, men lite besvikna var vi att det inte gick fortare i finalen. Växlingarna var lite sämre, speciellt den första och den sista, så där tappade vi nog en tre tiondelar på sluttiden. Min egen prestation är jag helt nöjd med. Hittade kanske inte riktigt de där sköna flytet i löpningen. Kroppen var lite trött av veckans träningar och sprint utan häckar har jag inte alls hunnit springa särskilt mycket i år. Här kommer även en video på vårt finallopp:


Den här veckan har jag jobbat, solat och tränat. Idag ska jag köra ett häckteknikpass med Antti Hoo, och på lördag bär det av mot Kuortane för att springa häck på Eliittikisat på söndag. Juli månad är fylld av tävlingar. Först Kuortane den 13.7, Lapinlahti den 20.7, Joensuu den 24.7, och sedan Kalevan Kisat som startar den 31.7. Jag springer häck först på lördagen den 2.8.

I helgen är det Övertorneå marknad och för första gången på många många år kommer jag inte vara hemma under marknaden. Känns lite trist, men jag har viktigare saker att fokusera på för att slutdelen av den här tävlingssäsongen ska gå som planerat. Som tur var kommer mamma och pappa och hälsar på  den 21.7 och stannar veckan ut. Den 19.7 har jag sedan min sista arbetsdag innan en 18 dagar lång semester börjar. Ska bli såååå skönt å bara träna, slappa och tävla :)