torsdag 29 maj 2014

Säsongsdebut sommaren 2014

Det är nu ett tag sedan jag uppdaterat bloggen, men det har inte hänt så där jättemycket spännande under vårens gång. Har tränat på bra, och pga. att jag inte for på träningsläger så har min vardag endast bestått av jobb, träning och liknande normala aktiviteter.

Den 24.5 var det då dags för den efterlängtade säsongsdebuten för sommaren 2014. På programmet fanns både 100m häck och startsträckan på 4x100m. Det som gjorde denna säsongsdebut lite mer spännande än vanligt var att min förening, Jyväskylän Kenttäurheilijat, bestämt sig för att delta i EM för klubblag. Den 23.5 flög vi med både ett dam- och herrlag till Amsterdam där vi skulle möta en rad olika föreningar från europa. Deltagande klubbar var bland annat hemmahörande från Holland, Frankrike, Serbien, Irland mfl.

Häckträningen för mig har gått bra på hemmaplan, men det tog några häckträningar innan jag kände att jag kom upp i den intensitet som jag ville. Utomlands när det är varmt och skönt är det lättare att komma upp i 100% på träning, medan det här i Finland tog en ca två, tre träningar innan häcklöpningen började kännas helt ok. Innan Amsterdam han jag springa 1x8 häckar från block, 84cm, en fot bort, så jag var helt ok förberedd. Tanken med de första tävlingarna för säsongen var att de skulle fungera mer som träningstävlingar med förhoppningsvis hyffsade resultat.

Hur gick då loppet i Amsterdam? Här kommer en video på det:


Loppet var min bästa säsongsöppning någonsin, 13.77 i -1,0. Det var ganska så svårbemästrade förhållanden för sprintlöparna överlag, eftersom det som mest blåste över -3. Tekniskt finns det en del att jobba på, men det känns ändå bra att ha gjort en så bra öppning så tidigt på säsongen. Mitt andra lopp för dagen var att springa startsträckan på 4x100m. Vi visste redan innan att vi skulle ha ett bra lag som någon gång under säsongen borde kunna näårma oss det finska rekordet, men inte trodde nog någon av oss att det skulle underskridas redan i vårt första lopp tillsammans. Växlingarna han vi köra igenom en gång just före start. Min sträcka är jag nöjd med. Lite småeseg ur blocken och i accelerationen, men slutdelen kommer riktigt bra.

Här kommer en video på vårt rekordlopp. En av våra ledares reaktion efter loppet är oslagbar :D





Allt som allt var det en riktigt lyckad Amsterdamresa, och jag fick de besked som jag ville ha. Formen är ok, och med mer lopp och lite teknikträning så ska det här nog kunna bli en riktigt bra sommar. Ett stort tack ännu till alla ni som medverkade i vår ärevarvsinsamling. Tack vare er kunde jag fara och springa till Amsterdam, och göra en riktigt lyckad säsongsöppning!

I tisdags sprang jag ännu ett träningslopp här på hemmaplan i Jyväskylä. Vädret var allt annat än bra, med ynka 7 + och regn hängandes i luften. Jag funderade länge på om jag skulle starta överhuvudtaget, men kom sedan fram till att det är bra träning att springa även i dåliga förhållanden. Dessutom så har vår träningshall varit stängd några dagar pga. andra evenemang, och inomhus kan man inte heller springa 10 häckar för fullt, så valet att delta var i slutändan ganska så enkelt. Sprang med långa trikåer och långärmad tröja, och fast att det kändes som att jag skulle frysa till is efter halva loppet, så blev slutresultatet ändå hyffsade 13.81. Med tanke på att det var så grymt kallt ute så är jag riktigt nöjd med sluttiden, och jag fick mig en bra träning.

Nästa vecka på onsdag är det dags för nästa tävling, och den går av stapeln i Lappeenranta. Det verkar som att vädret ska bli betydligt mycket varmare fram tills dess, så då kanske man vågar sig ut och springa i endast tävlingsdräkt igen ;)